Not known Facts About الاكتئاب عند الرجل المتزوج
Not known Facts About الاكتئاب عند الرجل المتزوج
Blog Article
عند البدء بالمُعالَجة (عندما يزداد النشاط النفسي والبدنيّ عند الأشخاص ولكن لا يزال مزاجهم سوداوياً)
تشمل السلوكيات الأخرى التي تَظهَر على الرجال والتي قد تندرج ضمن علامات الإصابة بالاكتئاب:
لا تراقب إدارة المواد الغذائية والعقاقير المنتجات والمكملات الغذائية كما تراقب الأدوية الأخرى. لا يمكنك دائمًا التأكد مما تتناوله وما إذا كان آمنًا.
الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
لديك تاريخٌ مرتبطٌ باضطراباتٍ عقليةٍ أخرى، مثل اضطراب القلق، واضطراب الشهية، أو اضطراب الكرب التالي للصدمة
عدم الرغبة في التحدث عن أعراض الاكتئاب. ربما لا ترغب في التحدث عن مشاعرك إلى الأسرة أو الأصدقاء أو الطبيب. فمثل العديد من الرجال، قد تكون تعلمت التركيز على التحكم في النفس. وربما تعتقد أنه ليس من الرجولة التعبير عن المشاعر والأحاسيس المقترنة بالاكتئاب، وتحاول كبتها.
لا يحتاجُ معظم المصابين بالاكتئاب إلى دُخول المستشفى،ولكن ينبغي إدخال البعض إلى المستشفى، خُصوصًا إذا كانوا يُفكِّرون في الانتحار بشكلٍ كثيرٍ أو حاولوا الانتحار أو كانوا هزيلين بسبب نقص الوزن أو يُواجهون خطر مشاكل القلب بسبب الهياج الشديد.
هنا يُمكن ذكر مجموعة من النصائح تُساهم في تسريع العلاج، وهي:
ضع في الاعتبار أنه من المرجح أن تقلل مضادات الاكتئاب من خطر الانتحار على المدى الطويل من خلال تحسين الحالة المزاجية.
مقاومة فكرة المرض النفسي خوفًا من الوصمة الاجتماعية، فقد يتجنب الرجل الحصول على أي مساعدة نور نفسية حتى وإن كان واعيًا بمشكلة لديه خوفًا من أن تؤثر هذه الوصمة على علاقاته أو على مسيرته المهنية.
يشعر مرضى هذا النوع بالاكتئاب في مُعظم الأيَّام ولأسبوعين على الأقلّ،وقَد يبدُون بائسين،وقد تكون عيونهم مليئة بالدُّموع وقد تكون حواجبهم مُقطَّبة وقد تكون زوايا الفم متهدلةً،وقد تُصبح وقفتهم مترهِّلةً ويتجنَّبون التواصل بالعينين،وقد يتحرَّكون نور بصعوبة وتُصبح تعابير الوجه لديهم قليلة ويتحدَّثون بنغمةٍ رتيبةٍ.
الحصول على العلاج السلوكي فهو الأكثر شيوعًا في حالات اكتئاب الرجال؛ لأن الرجل المكتئب لا يميل للحديث، مثل: المعالجة المعرفية الإدراكية السلوكية والتي تساعد على تغيير تفكير الرجل أكثر من مجرد الحديث عن المشكلة.
الرغبة في البقاء في المنزل في كثير من الأحيان بدلاً من الخروج للاندماج الجماعي مع الآخرين أو القيام بأمور جديدة
تُسهم العَوامِل الوراثيَّة في حدوث الاكتئاب عند حوالى نصف الأشخاص الذين يُعانون منه.فعلى سبيل المثال، يكون الاكتئاب أكثر شُيُوعًا بين الأقارب من الدرجة الأولى (لاسيَّما في توأم مُتطابق) عند المصابين بالاكتئاب.